TẠI SAO CHÚNG TA CẦN BẢO VỆ LÁ GAN CỦA MÌNH
Kiến thức tầm quan trọng của gan
💟Tại sao chúng ta cần bảo vệ lá gan của mình?
☘️1- Gan thực hiện hơn 500 chức năng lọc máu và lọc cơ thể, nhưng không bao giờ được nghỉ ngơi. (nghỉ 5 phút' là máu thành máu độc chạy trong cơ thể )
☘️2- Gan là cơ quan không có dây thần kinh. Khi Gan có vấn đề gì thì mình ko hề hay biết. Và một khi đã biết thì Gan đã hỏng 60-80%
☘️3-Gan khoẻ thì thận đỡ mệt, Gan yếu thì thận cũng khổ sở và nhiều khi bất lực. Rồi dần dần cơ thể bị nhiễm độc cũng chết dần chết mòn theo. Nên Gan còn được ví là đại tổng quản của cơ thể.
Và 1 điểm đặc biệt duy nhất chỉ có ở Gan là Gan có khả năng tái sinh, phục hồi, nhưng với điều kiện đừng để bị tổn thương quá 25%.
☘️4- Cần chăm sóc và thay đổi thói quen cũ, có lối sống lành mạnh để làm sạch bảo vệ Gan, chống oxy hoá, phục hồi lại chức năng Gan, ức chế các tác nhân gây hại, kích thích sản sinh tế bào để thay thế cho tế bào già cỗi và bị tổn thương.
☘️5- 23:00 đến 1:00 sáng là thời gian Gan làm việc hiệu quả nhất - Hãy ngủ sâu giấc để Gan khỏe mạnh. Gan khỏe mạnh, làn da bạn sẽ căng mịn, sáng hồng hào, không có mụn! Hãy ngủ sớm ❤️
